Siapa sih yang tidak ingin punya gigi yang putih bersih? Banyak hal yang dapat menyebabkan gigi menguning, seperti merokok, minum minuman bersoda, terlalu banyak menkonsumsi kopi dan teh, dan tentunya jarang menggosok gigi. 

Biasanya banyak orang yang menggunakan cara instan untuk memutihkan gigi. Mendatangi dokter gigi untuk memutihkan gigi memang menjadi jalan instan namun dengan biaya yang tidak murah tentunya. Dan juga terdapat banyak risiko yang akan didapat.

Tahu kah anda bahwa memutihkan gigi secara alami bisa anda lakukan dirumah. Ingin tahu caranya? Mari kita bahas…

  • Hal pertama yang dapat anda lakukan untuk memutihkan gigi yaitu dengan minyak kelapa. Minyak kelapa dipercaya dapat membuat gigi lebih putih. Tak hanya itu, minyak kelapa juga dapat meningkatkan kesehatan gigi anda. Caranya pun cukup mudah, anda tinggal menggosok gigi seperti biasa dan oleskan minyak kelapa lalu diamkan selama 5-20 menit. Setelah itu kumur-kumur dengan air bersih. Cara lain yaitu dengan mengolesi kain dengan minyak kelapa lalu oleskan kain tersebut pada gigi anda.

 

  • Cara kedua, menggunakan kulit jeruk atau lemon, ini dikarenakan kulit jeruk atau lemon mengandung asam yang dipercaya dapat memutihkan gigi anda. Namun perlu anda ingat, penggunaan asam yang berlebihan pada gigi dapat merusak lapisan email gigi itu sendiri. Caranya cukup gosokkan kulit jeruk atau lemon pada gigi, lalu gosok gigi seperti biasa dan jangan lupa berkumur. Diharapkan dengan berkumur dapat mengurangi keasaman pada gigi anda. Meskipun rasanya akan sedikit pahit dan asam.

 

  • Buah lain yang dapat anda gunakan untuk memutihkan gigi yaitu strawberry. Caranya cukup mudah, anda cukup menghaluskan 4-5 buah strawberry lalu menggosokkannya pada gigi anda dan jangan lupa berumur. Kelompok buah berry-berry an memang mengandung Antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan gigi.

Nah jika anda sudah menggunakan bahan-bahan alami diatas, anda juga perlu menkonsumsi makan yang mengandung banyak kalsium, seperti; susu dan yogurt. Dan juga konsumsi sayuran hijau dan buah-buahan yang banyak mengandung kalsium dan kalium.

Tapi perlu anda ingat, memutihkan gigi secara alami membutuhkan waktu yang tidak sigkat. Jadi anda harus sabar dan rutin melakukannya. Dengan cara alami ini lebih minim efek samping dan memberikan hasil yang berkelanjutan dalam jangka panjang. Selamat mencoba 😉